Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

 

Žene kada imaju menstrualni ciklus treba da vode više računa o svom zdravlju nego inače.

Najveći problem je kada imate menstrualni ciklus a na moru ste i ne znate šta da radite da li da se kupate ili ne.

Nije preporučljivo da dugo vremena budte u vodi ako imate menstruaciju  a i sto tako i na Suncu jer to može da izazove obilnije krvarenja a i također jač menstrualne bolove.

 

Mnogi preporučuju tampone ali treba znati pravilno ih koristiti jer ako ih ne izvadite na vrijeme kada bi trebalo možete dobiti sepsu.

Tako da bolje je da nosite uloške nego tampone iako je teže njih nositi puno je zdravije.

Najbolje je ako dobjete menstruaciju dok ste na plaži da prva četiri dana izbjegavate dugotrajno plivanje i da manje vremena provodite na suncu.

 

U vodu treba da ulazite postepeno i ni slučajno ne smijete da skačete jer možete dobiti toplotni udar.

Bolje nosite neki šorc na sebi nego tampone i jedite laganiju hranu.

 

loading...

Related posts:

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Comments

comments