Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Prirodni antioksidans !

U kupinama ima više vlakna od većine drugog voća. Čuvaju probavu, štite od raka pluća, debelog crijeva jednjaka, debelog crijva, jačaju srce i mozak.

Bobičasto voće acai bobice koje rastu na acai palmi, udomaćena je u zemljama Južne Amerike. Jako su popularne se u posljednje vrijeme šire izvan tih granica.

To je zbog velikog kvaliteta i pozitivnog uticaja na zdrvalje. Bogate su omega 3, omega 6 masnim kisalinama. Omega -6 kisaline sadrže puno oleinske kisaline.

Oleinske kisaline poznate su kao ulje za uljepšavanje. Istaknula je to nutricionista Alma Bunić.

Acai bobice su bogate plavim pigmentom koji je antioksidans koji je prirodni smanjuje moć  visokih radikala u tijelu. Zbog toga bi trebao bit dodatak svakodnevnoj ishrani.

Pomažu u regeneraciji  i jačaju vezivna tkiva, bijela krva zrnca, mišiće i nervene stanice. Pored toga acai bobice su bogate sa 19  različitih aminokisalina.

Sarži kalcij, fosfor, beta karoten i vitamin E. Pomažu krvnom sistemu, živcima, probavi, imunom sistemu.

Odlične su za jačanje imuniteta. Kupine sadrže brojne vitamine ( A, B1, B2,B3, B6, C, E, K) te folnu kislinu, od minerlana uključuje se kalcij, željezo, magnezijum, fosfor, kalij, cink.

Imaju više vlakana od većine voća. Nalaze se na listi od 10 namjernica koje su dorbi antikosidnasi.

Redovno konzumiranje ovog voća poboljšava razvoj fetusa u trudnoći.

 

loading...

Related posts:

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Comments

comments