Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Osobe neke su netolerantne na gluten. Ovo pokazuje da ste na gluten netolernatni. Nlazi se u mnogobrojnim namirnicama i treba ga što više izbjegavati.

Što više ga trebate izbjegavati ako imate probelema sa gljivicama, bakterijama, posebno na kandidu. Šećerom, glutenom se hrani kandida.

Zbog toga ne trebate konzumirati žitarice, hljeb, nego trebate naći zamjenu za to. Jer toga dosta imate.

Za mjesec do dava će nestati kandida ili će se smanjiti. Nije dovoljno samo da slatkiše izabacite. I ovo obavzeno morate imati na umu.

Ovo su znakovi koji ukazuju da ste netolernatni na gluten :

Nagle promjene težine

Ukoliko se dogodi da naglo izgubite kilograme i ponovo povratite to znači da imate problem sa glutenom.

Problemi sa digestivnim traktom

Ukoliko imate problem sa varenjem, nadutosti, bolovi u stomaku. To znači da ne podnosite gluten.

Slaba koncentracija

Nedostatak koncentarcije, umor mogu biti pokazatelj da ste netolerantni na gluten. Vrlo moguć problem sa nesanicom.

Hormonski dizbalans

Problemi sa hormonima mogu biti pokazatelj da ste netolerantni na gluten. Povedite računa da li vam je ciklus redovan.

 

 

loading...

Related posts:

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Comments

comments