Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

“Prije nego li ću dobiti moždani udar,nikakve simptome nisam osjećala,i ništa nije upućivalo na to da bih sa samo 39 godina mogla da doživim moždani udar”Svoju peiču je započela Ivana Plecheinger Kovačić,koja je po struci voditeljica ali i pjevačica.

“Vikend je bio.Probudila sam se ranije i krenula da iskopčam punjač od mobitela koji je bio uključen u struju.Odjednom mi je sve pocrnilo ispred očiju.”
Ona je pomislila da crnilo kojoj se upravo desilo,jednostavno nešto bezazleno što se događa jako često kada bih se naglo sagnula i podignula,ali nedugo nakon toga shvatila je da se neobično nešto dešava.

“Počela sam da se gubim.Nisam znala gdje se nazim.Znala sam da sam u svojoj kući,ali nikako nisam mogla da se orjentišem u kojoj se sobi nalazim.Glasno sam pozvala suruga i molila da me odmah odvede ispred ogledala.Na um mi je palo mnogo savjeta koje sam prije čitala na internetu kako da na najprži način preopoznate da ste doživjeli moždani udar.

Pokušala sam da prstom dohvatim početak nosa,krenula sam da se nasmijem i na ogledalu sam vidjela da mi strane usana nisu spuštena i sama sebi sam rekla:”Super,nije to što misliš,nije moždani.”Ali ipak čudno i neobično se dešavalo,suprug me je odmah odvukao u bolnicu.
Ali tog dana,jednostavno sve je išlo naopako.Magnetna rezonansa u bolnici nije radila,a nakon skenera mozga ništa nije upućivalo da je doživjela moždani udar.Svi ljekari su rekli da bih joj jedino pomoglo da zakaže magnetnu rezonansu i što je ona učinila.Naručiča se,i nakon šest dana uradila je magnetnu rezonansu.Ljekar ju je pozvao sedmi dan i rekao:Imali ste moždani udar.

“Poslije toga sam uradila mnoge analize i poslije svega što mi se desilo,ljekari su rekli da znaju šta mi se desilo,ali da ne znaju uzrok-zbog čega je došlo do toga.Moje analize su pokazivale da sam ja skroz zdrava,ali moj moždani udar nisu znali da objasne.

Tada je ona odlučila da počne samostalno da istražuje o tome koji su uzroci doveli do moždanog udara i da baš nakon toga što joj se dogodilo proba sama sebi na neki način da pomogne.

“Odlučila sam da istražujem,da čitam mnoge knjige,članke,forume ali i mnoge internetske stranice koje su govorile baš o tome.Tražila sam uzrok i napokon shvatila je u osnovi moždanog udaraSTRAH.STRAH BILO KOJE VRRSTE,BILO KADA NASTAO.

Kada sam dobila moždani udar,ja sam živjela pod strahom jer sam baš u to vrijeme napustila posao ,a drugi koji sam odlučila da radim,tada nije ni počeo.Obaveze su se redale.Morali smo platiti porez na kuću,za koji u tom trenutku nismo ni znali kako da platimo ni ti od čega.”

Živjela je u strahu da li će moći otplatiti,da li će moći djeci školu da plati onu koju oni žele.Tada je shvatila kako je to nebitno za sve,kako su ti strahovi samo uzrokovali ogroman problem.

“Tada baš u tom trenutku,ja sam shvatila šta se ustvari moglo dogoditi i  kakvi bih problemi bili ,da su moja djeca ostala bez mene,baš tada.Shvatila sam da je sve bilo bezvrijedno o čemu sam tada mislila i o čemu sam strahovala.”

“Ja sam poslije toga odlučila da izbjegavam na sve moguće načine sve što mi stvara strah,stres,REkla sam sebi da ja više nista  ne “moram”,IZBACILA IZ SVOG ŽIVOTA LJUDE KOJI SU LOŠI,i počela da budem sa ljudima koji dobro utiču na mene,koji mi daju pozitivnu energiju.

Gledam filmove,serije koje ja želim.Više ne želim da se brinem ni radi jedne gluposti.Želim da u svom životu napravim mnoge promjene,koje će biti jako pozitivne i dobre za mene i moju porodicu.

Tokom cijele te svoje borbe,IVANA je izgubila oca,zbog kojeg je odlučila i da napiše knjigu o teškom gubitku i bolesti koja ju je zadesila.

Ona sada govori o moždanom udaru iz svega onoga što je kroz svoju borbu načiča,želja joj je da pomogne svima i da ljudi se na što lakši i bezbolniji način,izvuku iz svega toga.

“Ne želim da se ljudi plaše,ja nisam željela da prenesem poruku da ljudi svakodnevno treba da strahuju,dali će baš oni da dožive moždani udar.Svi znamo da se moždani ne dešava jako često mladim osobama,ni ti postoji išta što će nagovijestiit da će te vi baš dobiti moždani udar.Bolovi ne postoje.

Postoji savjeti koj e je Ivana čula od ljekara i koja je dugotrajnim istraživanjem otkrila da su jako korisni:

Ovo je njenih 10 savjeta za prevenciju:

1. Izbacite strah iz svog života
Često se pretjerano mučimo stvarima koje nisu bitne, ili onima koje ne možemo promjeniti, što nikuda ne vodi.Strah treba da skroz izbacimo i da uživamo u životu.

2. Redovno se pregledajte
Naročito ako u porodici imate nekoga ko je doživjeo moždani ili srčani udar zbog ugruška krvi, što je bio uzrok srčanog udara koji je doživio moj otac, kao i mojih problema.

3. Slušajte sami sebe
I slušajte savjete lekara ili ljudi koji su doživjeli moždani udar, ali vodite računa da osluškujete sami sebe i ono što vam „govori“ vaš organizam.

4. Aspirin na dan
Uzimajte samo u dogovoru s ljekarom, jer čuva od stvaranja ugrušaka koji mogu biti kobni za srce ili mozak. Aspirin se preporučuje ljudima koji imaju kardiovaskularne probleme, ili onima koji su preživjeli srčani ili moždani udar.

5. Omega 3 masne kiseline
Vrlo su korisne za krvne sudove, a naročito koristim one s dodatkom DHA, što mi je pomoglo da se riješim migrena.

6. Vježbajte
Kretanje je vrlo važno za zdravlje kardiovaskularnog sistema.

7. Pazite šta jedete
Ishrana je jedan od ključnih koraka prevencije bolesti krvnih sudova. Zato pazite šta jedete, odnosno šta unosite u organizam hranom. I prije moždanog udara bila sam vegetarijanka, pa nisam morala da pravim velike promjene.

8. Pijte dovoljno vode
Voda hidrira organizam, ima važnu ulogu u transportu hranljivih materija kroz organizam, rad svih organa i eliminiše toksine iz tela.

9. Pojačajte unos vitamina B
Vitamini B grupe veoma su važni za zdravlje mozga., a to se posebno odnosi na vitamin B12.

10. Klonite se stresa
U tome vam može pomoći svakodnevna meditacija, ali i uopšteno pozitivan stav prema životu i pozitivno razmišljanje.

loading...

Related posts:

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Comments

comments